《Running Man》2020年合集收录E484–E535，共52集。刘在石、池石镇、金钟国、HAHA、宋智孝、李光洙、全昭旻和梁世灿继续组成固定阵容。年初李光洙因交通事故短暂缺席，全昭旻也曾因健康原因暂停活动，但成员相继回归，八人阵容在变化中展现出更加深厚的默契。
这一年迎来节目开播十周年。特别企划通过直播与观众互动，让观众参与判断任务结果，并与成员共同完成这场具有纪念意义的竞赛。受客观环境影响，节目减少了海外拍摄和大型活动，转而强化室内游戏、角色扮演与剧情式任务，通过有限场景创造出更加密集的笑点和反转。
2020年的节目包含超能力对决、村庄谜案、转世设定、恐怖追逐、金钱争夺和隐藏身份等内容。其中，“老千”式竞赛将筹码交易、心理博弈与成员背叛结合，逐渐发展为此后多次回归的代表性系列。制作风格的调整也让成员间的即兴互动更加突出，使这一年既保留了传统追逐游戏的紧张感，也展现出依靠人物关系和临场发挥制造欢乐的新方向。
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